Melatonina con las tres plantas de la tila de toda la vida.
La melatonina no es un sedante: es la hormona que el organismo segrega al caer la luz y que marca el inicio del ciclo nocturno. Por eso su momento de toma importa tanto como la dosis, y por eso se toma justo antes de acostarse.
GHF la acompaña de melisa, pasiflora y tila, el trío clásico de la infusión de después de cenar.
Beneficios
- La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto se obtiene con una ingesta de 1 mg poco antes de acostarse.
- La melatonina contribuye a aliviar la sensación de desfase horario (jet lag), con una ingesta mínima de 0,5 mg antes de acostarse el primer día de viaje y los siguientes.
Modo de empleo
1 o 2 cápsulas al día, poco antes de acostarse.
Ingredientes
Melatonina, melisa, pasiflora, tila y excipientes de la cápsula.
Presentación
60 cápsulas de 650 mg. Peso neto 39 g. Aproximadamente 30 días de toma.
Advertencias
Puede producir somnolencia: no conducir ni manejar maquinaria tras su ingesta. No recomendado durante el embarazo, la lactancia ni en menores. No tomar junto con sedantes, anticoagulantes o antidepresivos sin consultar con su médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Conservar en lugar fresco y seco.
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