Melatonina con los cofactores que intervienen en su síntesis.
Esta fórmula no acompaña la melatonina de plantas, sino de nutrientes: L-triptófano, que es el aminoácido a partir del cual el organismo la fabrica, magnesio y vitamina B6, que participa como cofactor en esa ruta.
Es la versión de perfil nutricional frente a la de perfil botánico, y la elección entre una y otra depende de lo que ya estés tomando.
Beneficios
- La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto se obtiene con una ingesta de 1 mg poco antes de acostarse.
- La melatonina contribuye a aliviar la sensación de desfase horario (jet lag), con una ingesta mínima de 0,5 mg.
- El magnesio y la vitamina B6 contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso; la vitamina B6, a la función psicológica normal.
Modo de empleo
1 o 2 cápsulas al día, poco antes de acostarse.
Ingredientes
Melatonina, magnesio, L-triptófano, vitamina B6 y excipientes de la cápsula.
Presentación
60 cápsulas de 550 mg. Peso neto 33 g. Aproximadamente 30 días de toma.
Advertencias
Puede producir somnolencia: no conducir ni manejar maquinaria tras su ingesta. No recomendado durante el embarazo, la lactancia ni en menores. No tomar junto con antidepresivos, sedantes o anticoagulantes sin consultar con su médico. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Conservar en lugar fresco y seco.
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