Equilibrio & Confort — Cacao con ashwagandha, flor de guisante mariposa y cardamomo – 350 g picado

Para quién es Equilibrio & Confort

— Para mujeres que quieren crear un ritual alrededor de su ciclo menstrual
— Para comenzar unos días antes de la menstruación y continuar durante el ciclo
— Para días en los que apetece bajar el ritmo y dedicarse más espacio
— Para momentos de pausa y autocuidado
— Para quienes quieren incorporar ashwagandha a su alimentación
— También para hombres que disfrutan del cacao y quieren incorporar esta planta a su rutina

Cacao y plantas en una receta con intención

Cada ingrediente tiene un papel diferente dentro de Equilibrio & Confort.

Ashwagandha (Withania somnifera) — una de las plantas más conocidas de la tradición ayurvédica. Actualmente también se estudia en humanos en relación con el estrés, el sueño, el cortisol y distintos parámetros neuroendocrinos, aunque los resultados dependen de la preparación y la dosis estudiadas.

Cardamomo — aporta calidez, intensidad aromática y ese carácter especiado que hace especialmente envolvente esta receta.

Flor de guisante mariposa (Clitoria ternatea) — aporta su particular color y contiene antocianinas, pigmentos vegetales sobre los que existe investigación por su actividad antioxidante.

Pasta de cacao — constituye la base de la receta y aporta cuerpo, intensidad, textura y la manteca natural del propio grano.

Un ritual para determinados días del mes

Equilibrio & Confort nació de nuestra manera de entender el cacao: no necesariamente tenemos que tomar siempre el mismo cacao ni buscar lo mismo en él.

Durante el ciclo menstrual podemos cambiar el ritual.

En Sumay recomendamos comenzar con Equilibrio & Confort aproximadamente tres días antes de la menstruación, continuar durante esos días y, al terminar, regresar al cacao que tomes habitualmente.

Es una manera sencilla de reservar un espacio diferente para una etapa concreta del mes y acompañarla con una receta creada específicamente con esa intención.

También para hombres

Aunque su origen y su concepto están especialmente ligados al bienestar femenino y al ciclo menstrual, Equilibrio & Confort no es exclusivamente para mujeres.

También la consumen hombres que quieren incorporar ashwagandha a su alimentación o simplemente disfrutan de su perfil cálido, especiado y envolvente.

Cómo preparar Equilibrio & Confort

Calienta agua o bebida vegetal sin llevarla a ebullición.

Añade 15–25 g por taza y mezcla hasta conseguir una textura homogénea y cremosa.

Por su perfil cálido y especiado, funciona especialmente bien caliente.

Puedes convertir su preparación en un pequeño ritual: bajar el ritmo, preparar el cacao sin prisa y dedicar esos minutos a ti.

Envío desde España · 24–72 h en Europa

Importante antes de consumir

Equilibrio & Confort contiene ashwagandha.

Si estás tomando medicación, especialmente ansiolíticos, sedantes, anticonvulsivos, medicación tiroidea, inmunosupresores o medicamentos para la diabetes o la presión arterial, consulta con un médico o farmacéutico antes de consumir productos con ashwagandha.

No recomendada durante el embarazo ni la lactancia. También se recomienda precaución en personas con trastornos tiroideos o enfermedades autoinmunes. Estas precauciones coinciden con las indicadas por el National Center for Complementary and Integrative Health para la ashwagandha.

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Cacao, plantas y ciclo femenino: un ritual para acompañar cada etapa del mes.