La creatina monohidrato es probablemente el suplemento más aceptado. Es un componente básico para la creación de fosfato de creatina, el cual representa una fuente de energía para las células. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g.
Dosis diaria recomendadas: 1 toma de 3 g al día o 3 cápsulas
Modo de empleo: Mezclar 3 g o tomar las 3 cápsulas con 200-300 ml de agua o zumo y beber de inmediato, aproximadamente entre 30-60 minutos antes de iniciar el ejercicio físico. Se recomienda el consumo diario de 2000 ml de agua mientras se toma este producto.
Ingredientes: Creatina Monohidrato.
Información Alérgenos: Puede contener trazas de leche, huevo, soja y crustáceos.
Lote y Consumir preferentemente antes del fin de: ver parte superior del envase
Advertencias: No recomendado para niños ni mujeres embarazadas. Mantener alejado de los niños más pequeños. No exceda la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Conservar a una temperatura no superior a 25ºC en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa.
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